10 benefici di avere un gatto

Vivere con un gatto ha molti benefici, sia fisici che psicologici. Se sei una di quelle persone che hanno deciso di condividere la vita con un gatto, sei fortunato. Vuoi sapere quali sono i 10 benefici di avere un gatto? Continua a leggere, te ne parliamo in questo articolo.

AVERE UN GATTO FA BENE A GRANDI E PICCINI

La semplice interazione con un gatto riduce i livelli di pressione sanguigna. Alcune ricerche mostrano che le persone che condividono la loro vita con un cane o un gatto mostrano segnali di una migliore salute fisica.

Molti scienziati hanno concluso che le persone che vivono con animali domestici hanno livelli di colesterolo più bassi e tassi di obesità molto inferiori. Questi benefici sono spesso attribuiti al legame emotivo tra le persone e i loro cani o gatti.

Abbiamo raccolto 10 benefici di avere un gatto: si tratta di una lista di benefici per la tuo salute fisica e mentale.

DECALOGO: I BENEFICI DI AVERE UN GATTO

1. Meno probabilità di sviluppare allergie e asma. Sapevi che i bambini che vivono con i gatti hanno meno probabilità di svilupparle? Uno studio condotto da un team di ricercatori svedesi ha concluso che i bambini esposti agli allergeni del gatto sviluppano una tolleranza immunitaria. Questo vale soprattutto per i bambini che, a causa della loro storia familiare, sono più predisposti alle allergie.

2. Un gatto è un grande sostegno emotivo in momenti difficili. Trasmette calma, si gode il momento. I gatti sono grandi osservatori, amano guardare la vita che passa senza turbarsi. Quella calma può ispirare a rilassarti, a riflettere, a dedicarti del tempo e a meditare, sicuro che dopo vedrai le cose da un'altra prospettiva.

3. Buona salute mentale. Avere un gatto non solo allevia lo stress, ma migliora anche il tuo umore. Serve come distrazione positiva per quelle persone che soffrono anche di un disturbo mentale, come la depressione. Prendersi cura della routine di un gatto, essere responsabili per lui e mantenerlo socialmente attivo in giorni bui può aiutare a superare i momenti più difficili.

4. Le persone che vivono con un gatto hanno meno rischio di soffrire di problemi cardiovascolari. Uno studio del 2008 dello Stroke Institute, Università del Minnesota, ha concluso che le persone che vivono con un gatto hanno meno probabilità di morire di attacco di cuore. Dopo aver studiato un gruppo di quasi 4.500 persone per dieci anni, i ricercatori hanno concluso che avere un gatto riduce il rischio di morte per infarto fino al 30%.

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1. Sarai più in forma. Condividere giochi e avventure con il tuo gatto può essere un buon modo per attivarsi, per non parlare dei diversi compiti che la sua cura richiede. Cogli l'occasione per muoverti e inseguirlo, scoprire i suoi nascondigli o fare il matto con lui di tanto in tanto. Quando il tuo gatto è di buon umore, inizia a saltare, correre, strofinarsi sul pavimento... li senti questi picchi di energia?

2. Con la compagnia di un gatto ti sentirai meno solo. Avere con un gatto, infatti, è la migliore terapia per contrastare la solitudine. Lui sarà lì ogni volta che ne avrai bisogno, ti ascolterà e cercherà la tua vicinanza. È il tuo miglior confidente e un amico fedele.

3. Aumenta il tuo benessere. I gatti sono animali molto giocherelloni e curiosi e ciò li rende protagonisti di situazioni a volte esilaranti, quindi è probabile che il tuo gatto ti abbia fatto ridere più di una volta. Ridere è un'ottima terapia e il modo migliore per alleviare lo stress. Probabilmente è per questo che i video divertenti dei gatti sono così popolari sui social network. Ma cosa c'è di meglio che goderseli dal vivo?

4. Le sue fusa aiutano a calmare i nervi. Hai notato che il tuo gatto ha un'innata capacità di calmarti? Alcuni studi indicano che i gatti che fanno le fusa diminuiscono lo stress delle persone con cui vivono. Con le fusa. i gatti producono alcune vibrazioni tra i 20 e i 140 Hertz che è una frequenza considerata molto utile per alleviare un numero infinito di malattie.

5. Ti motiverà a non arrenderti mai. I gatti non si arrendono mai, c'è un motivo per cui dicono che i gatti hanno sette vite: non importa quante volte cadono, si rialzano sempre e ci riprovano. Sono resistenti e hanno capito che gli errori non sono fallimenti, ma opportunità per perfezionare la tecnica. Sono sicuro che avrai osservato questa capacità nel tuo gatto e, che ci creda o no, è un punto di riferimento per te.

6. Trasmettono e ispirano calma. Potremmo dire che i gatti hanno inventato la siesta. Sono animali silenziosi, furtivi, che non sembrano mai provare alcun tipo di stress. Uno dei vantaggi di avere un gatto è quello di sentire quella calma e tranquillità che ti invita a dormire con lui su un morbido divano. Non fa male farlo, gli studi dimostrano che un pisolino di 20 minuti al giorno è più che benefico per la salute.